tag:blogger.com,1999:blog-1283371461820900062.post1477490472051344364..comments2023-03-17T14:48:33.517+01:00Comments on AUPANACHO: NueVa TeMPoRaDa, PRePaRaNDo DiSTaNCiaS MeNoReSNACHOhttp://www.blogger.com/profile/15152256407357622171noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-1283371461820900062.post-2224965078075905932014-12-28T19:55:32.140+01:002014-12-28T19:55:32.140+01:00Aúpa¡¡¡
Pues sí, creo que esa es la marca que más ...Aúpa¡¡¡<br />Pues sí, creo que esa es la marca que más o menos valgo. Con un poco de entreno específico y conociendo mejor la distancia, intenatremos mejorar...<br /><br />Lo de doblar, ya lo he comentado por aquí, es más porque a veces es más fácilbuscar dos huecos pequeños que uno grande. No creo que doblar sea perjudicial para un popular, ni que tampoco sea necesario...<br /><br />Lo que puedes leer de Canova, es siempre relacionado a sus corredores elite, con lo que hay que tener siempre mucho cuidado a la hora de extrapolarlo a populares con trabajo, familia, etc..<br />No creo que nadie haga el ridiculo por decir lo que piensa, al revés, tus comentarios enriquecen...<br /><br />Como ya he dicho, Media Maratrón de Coslada12 de Abril, no porque sea buena para marca, pero es la de la ciudad donde vivo, y siempre hay algo que rascar. 10 K quizás el de la Carrera del Agua en MAyo o Liberty en Junio..NACHOhttps://www.blogger.com/profile/15152256407357622171noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1283371461820900062.post-91572145484394152402014-12-28T19:49:26.743+01:002014-12-28T19:49:26.743+01:00Aúpa Josep¡¡¡
No estaría mal eso de ir a Kenia y d...Aúpa Josep¡¡¡<br />No estaría mal eso de ir a Kenia y de paso hacer un safari....<br /><br />A July, no sé si la ví, ya que como hizo un buen día, había mucha gente¡¡¡<br /><br />NACHOhttps://www.blogger.com/profile/15152256407357622171noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1283371461820900062.post-16738904156174786462014-12-28T19:47:41.894+01:002014-12-28T19:47:41.894+01:00Aúpa Javier¡¡¡
Está ben traido eso de, en las dist...Aúpa Javier¡¡¡<br />Está ben traido eso de, en las distancias cortas es donde se la juega el hombre....NACHOhttps://www.blogger.com/profile/15152256407357622171noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1283371461820900062.post-37643810362291515472014-12-22T14:51:21.015+01:002014-12-22T14:51:21.015+01:00Enhorabuena estuviste bastante bien en Aranjuez co...Enhorabuena estuviste bastante bien en Aranjuez con 34 minutos que viene a ser la marca estándar que se corresponde con 2h40m en maratón. <br /><br />Supongo que según has comentado tu objetivo es hacer 33 m en 10 k y 1.15 en medio maratón. <br /><br />Seguro que si preguntas a tu ídolo mr canova te dice que solo para bajar de 30 min en 10 k te recomienda doblar. De hecho hay profesionales que en bastantes tramos de su temporada no doblan ningún día y solo en ciertos momentos doblan 2 o 3 veces por semana. Eso no quita que profesionales superclase han llegado a hacer 12 y hasta 13 sesiones semanales pero un popular para esas marcas con 5/6 sesiones semanas tiene que sobra. Pero insisto bucea a ver si mr canova coincide con la opinión generalizada o me deja en ridículo.<br /><br />Que carreras te planteas como objetivo de marca? Supongo que en abril mayo para luego tener descanso e ir a por chicago no?<br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1283371461820900062.post-60029376989621813282014-12-20T20:03:51.645+01:002014-12-20T20:03:51.645+01:00Hola Nacho !!!! Espero que disfrutes mucho con es...Hola Nacho !!!! Espero que disfrutes mucho con esas distancias cortas, un cambio de aires nunca viene mal y el puntito de velocidad te vendrá muy bien para tu próxima maratón. Dale caña y suerte mañana en Aranjuez. Un saludo compañero.Feliperun42https://www.blogger.com/profile/17098830115443548539noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1283371461820900062.post-45229522590828568492014-12-20T17:53:19.635+01:002014-12-20T17:53:19.635+01:00Aupa Nachoooo!!!
Canova te tendrá que contratar c...Aupa Nachoooo!!!<br /><br />Canova te tendrá que contratar como relaciones públicas. Menudo amor por él, o mejor dicho su metodología. Aunque viendo el resultado en Valencia no me extraña. Ir a Kenia para conocerle sería ya el no va más. No te lo estás planteando??<br /><br />Me guardo esta entrada en los favoritos para releermela en más de una ocasión, que la encuentro muy instructiva. Y quién sabe, en un futuro no muy lejano me dé por llevarla a cabo.<br /><br />Que vaya todo bien mañana en el 10K de Aranjuez. Cuando veas a <a href="http://julycoso.blogspot.com.es/" rel="nofollow">July</a> animándote entre el público le devuelves el saludo, eh?? Que me entere yo que no es así... :-P<br /><br />A por esos objetivos de 2015!!... ;-)Josephttps://www.blogger.com/profile/17601215851159899980noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1283371461820900062.post-46506630124274928502014-12-19T16:14:21.048+01:002014-12-19T16:14:21.048+01:00Buena entrada Nachete, gracias por compartir tus s...Buena entrada Nachete, gracias por compartir tus sapiencias, me la guardo que a buen seguro me vendrá bien en un futuro, el maratón te tira lo sé, pero como decía aquel anuncio... en las distancias cortas es donde un hombre se la juega ;-p<br /><br />estaré pendiente a esas carreras. mucha suerte socioJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.com