tag:blogger.com,1999:blog-1283371461820900062.post7539641121309734739..comments2023-03-17T14:48:33.517+01:00Comments on AUPANACHO: oBJeTiVo MaDRiD, SeMaNa 11/11NACHOhttp://www.blogger.com/profile/15152256407357622171noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-1283371461820900062.post-11956605382873825312013-04-27T11:06:25.677+02:002013-04-27T11:06:25.677+02:00Mucha suerte para mañana, Nacho!!!Mucha suerte para mañana, Nacho!!!Lolo Chushttps://www.blogger.com/profile/14950785223158904992noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1283371461820900062.post-54833765333586606012013-04-27T06:48:28.805+02:002013-04-27T06:48:28.805+02:00Nacho a disfrutar el tiempo es una invención moder...Nacho a disfrutar el tiempo es una invención moderna... te parece poco logro terminarla!!!<br />Pasate por mi blog y mira el mural que os he dedicado a los maratonianos de Madrid, suerte y un abrazo enorme.Abuelo Runnerhttps://www.blogger.com/profile/00548302403157333747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1283371461820900062.post-85406750702762125792013-04-26T21:38:58.727+02:002013-04-26T21:38:58.727+02:00Cómo vives, menudos viajes te pegas, no te dejan e...Cómo vives, menudos viajes te pegas, no te dejan entrenar como te gustaria pero, además de ser tu trabajo, conoces sitios increibles que yo creo que es mejor. A ver si vienes a tierras cuchareras y quedamos alguna vez.<br /><br />Sobre lo del ritmo, tú conoces bien Madrid y sabes lo mal que se puede pasar. Yo creo que hacen tanto daño las bajadas como las subidas. Del 5 al 25 con bajada casi constante, buen ritmo, buenas sensaciones, gran ambiente... nos gustamos, forzamos la máquina, intentamos ganar colchón, la musculatura sufre mucho y al final lo pagamos.<br /><br />Los ritmos que has decidido me parecen muy realistas y buenos. Luego ten cuidado que la Casa de campo pica en subida sin darnos cuenta y el ritmo se resiente (25 al 29). Si ves 4'10-15'' es muy normal.<br /><br />Espero que te salga muy bien y sobre todo que disfrutes todo lo que puedas, que Madrid no es para hacer marca, ya lo sabes.<br /><br />Un abrazo y la mejor de las suertes.Antonio Pereahttps://www.blogger.com/profile/10000693082198859643noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1283371461820900062.post-41113237249910312162013-04-26T21:02:07.641+02:002013-04-26T21:02:07.641+02:00Seguro que la birra era una cañita de 200 ml, pero...Seguro que la birra era una cañita de 200 ml, pero has jugado con la perspectiva en la foto y parece el cervezón padre.<br />Seguro que al final aun rascas algo a ese 2h50<br /><br />El domingo te veo Nano. Un abrazovigarohttps://www.blogger.com/profile/10837042544786954028noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1283371461820900062.post-32011888978275439952013-04-26T12:56:00.834+02:002013-04-26T12:56:00.834+02:00Nacho. Te veo en la foto, y ya si eso, me esperas ...Nacho. Te veo en la foto, y ya si eso, me esperas en meta, jajaja.<br /><br />Abrazos.Javi Pintoshttps://www.blogger.com/profile/17718360603086366208noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1283371461820900062.post-49076624002148729522013-04-26T11:02:56.208+02:002013-04-26T11:02:56.208+02:00Joder que buen lugar para hacer el Tapering relax ...Joder que buen lugar para hacer el Tapering relax total, seguramente en el 2010 en Madrid aprendiste lo que te hará falta en 2013 y pulverizaras la marca de aquel día. Los mortales intentaremos mantener el tipo y llegar a meta lo más felices posibles.<br />Suerte.<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00339299333221456843noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1283371461820900062.post-80890970687261119922013-04-26T10:37:59.370+02:002013-04-26T10:37:59.370+02:00Bueno Nacho ahora toca disfrutar que para eso prac...Bueno Nacho ahora toca disfrutar que para eso practicamos este bonito deporte, así que tu mismo y que cuando cruces la línea de meta te sientas satisfecho de lo que has hecho. UN SALUDO Y SUERTE<br />JOAQUIN LOZANOhttps://www.blogger.com/profile/17091736945070819176noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1283371461820900062.post-16312886874680626622013-04-26T09:09:27.524+02:002013-04-26T09:09:27.524+02:00Eso, eso consejos doy que pa mi no quiero jijiji,
...Eso, eso consejos doy que pa mi no quiero jijiji,<br /><br />bueno bueno pedazo de birra que te metiste entre pecho y espalda Nachete.<br /><br />Anda que no tienes el cuchillo afilado ni ná!!! aquí nos vemos crack, buen viaje.<br />un abrazoJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1283371461820900062.post-700392038793168562013-04-26T08:44:54.567+02:002013-04-26T08:44:54.567+02:00Ya lo tienes ahí.
Seguro que lo haces muy bien... ...Ya lo tienes ahí.<br />Seguro que lo haces muy bien... <br />Me gustan las fotos de Salzburgo, especialmente las del biergarten jejeje<br /><br />Mucha fuerzaNovatillo totalhttps://www.blogger.com/profile/09074601605842472310noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1283371461820900062.post-67630469746468895532013-04-25T23:46:23.200+02:002013-04-25T23:46:23.200+02:00Que honor en ser el primero en publicar un comenta...Que honor en ser el primero en publicar un comentario.<br /><br />Yo fui testigo de cómo renegabas de la distancia de los 42 km.<br /><br />Seguro que lo haces muy bien y estás por debajo de tus perspectivas, y si no a disfrutar de la carrera.<br /><br />Nos vemos allí.<br /><br />Osito.Anonymousnoreply@blogger.com