domingo, 20 de mayo de 2012

V Carrera Liberty Seguros

La carrera Liberty llegó al calendario de AupaNacho, como un efecto colateral, de la no clasificación del Real Madrid para la final de Munich. Así que como no hay mal que por bien no venga, no lo dude un instante, me inscribí al día siguiente de que Sergio Ramos enviase su Curriculum Vitae a la Nasa.

Desde los 10 Km  Rock'n Roll de Madrid, los entrenamientos se han reducido, a salidas sin orden ni concierto y siempre que ha habido ganas, nada de ritmos, nada de series, etc, etc... Con este panorama, uno tiene dudas a la hora de afrontar una carrera. La desilusión que supusieron los 10 Km de Madrid, no tanto en cuanto a marca, sino a las sensaciones, no pudiendo bajar nada más que en uno de los Km de los 3:30, me hacían albergar ganas de revancha, contra mi...
Según se acercaba la fecha, el revanchismo, dejaba paso al sosiego, y la actitud de aplatanamiento que últimamente se apoderado de mi, también iba ganado la batalla al revanchista de Nacho. Así que a una semana vista, la pregunta era: ¿seguimos ""perreando" y esperamos a que empiece la preparación para Berlín? o ¿intentamos desquitarnos del mal sabor de boca y prepararnos de cara a la Media MaRaTóN PoR La NaTuRaLeZa HoYoS DeL eSPiNo ? La respuesta, ya la sabéis, ¿verdad?...

Si quedaba alguna duda, esta misma mañana, ha quedado resuelta. Quedada de la familia ForofosdelRunning , entrega de nuestras nuevas camisetas, y...... como no darle un estreno como se merece a la "naranjita". Hoy el grupo era bastante grande e inusualmente puntual, y es que había reparto de camisetas¡¡ Así que el bueno de Raúl, a montado el top manta a la puerta del bar, con riesgo de ser detenido por los municipales, ha distribuido ante la perplejidad de los viandantes la "naranjita" entre los foreros. Estos recibíamos la camiseta como si del día 6 de Enero se tratara, en fin, ""semos asín"" ¡¡¡¡


Preparados, Listos, Pin, Pan, Pun, y a correr.

Comparto salida con Kike83, pero eso, solo salida. El ha corrido MAPOMA y quiere ver como se encuentra. A la estela de Julio Rey, cubrimos los primeros?? 100 metros diría yo, luego él, como superclase que ha sido, busca posiciones más avanzadas con algún que otro Zig-Zag. Ya veís ni ellos están exentos de estos avatares. Pasados los 250 primeros metros en ligera subida llegamos a la Calle Alcalá, donde el perfil se vuelve más generoso, en claro descenso hasta Cibeles. En este punto reconozco a uno de los bloggeros que suelo seguir, Arturo Pardo del Pepeteam, mucho tiempo sin postear y con tiempos alejados de los que acostumbraba. Verle de vuelta me alegra, seguro que habrá sido alguna lesión. Enseguida me doy cuenta de que va haciendo de liebre a otro corredor, y decido pegarme a ellos. Se le ve sobrado a estos ritmos, yo aunque vamos rápido me encuentro bien, aunque se que no durará mucho, llevo un mes medio parado y creo que puedo notarlo. El KM 1 y 2 a 3:21 y 3:23.
Giramos a la derecha donde nos espera El Paseo de la Castellana con esa tendida subida durante 3 Km, aunque solo el último se hace duro. En el 3, aún aguanto, vamos rebasando algún que otro corredor y me siento aún con fuerzas. La media de mi Garmin aún marca bastante por debajo de 3:30. Antes de llegar al 4, ya cedo unos metros con respecto a Arturo y su amigo, pienso que quizás vaya demasiado deprisa y pueda pagarlo  luego, ERROR, tenía que haber seguido al menos otro Km más¡¡¡¡hay que saber sufrir NAchete¡¡¡¡



AupaNacho a su paso por Concha Espina. Foto gentileza del Padre de Chusso otro forofo del running

Del 5 al 7, ya solo y sin referencias,paso los Km más lentos 3:48/3:48/3:43. Aquí se que se me han ido las opciones de hacer una buena marca. No obstante, decido no aflojar y lanzarme a por esos 36:06 que lucen desde Aranjuez. Comenzando la bajada de Príncipe de Vergara, me dan alcance dos invidentes con sus guías, van como ""AMOTOS"", que espíritu de sacrificio la de esta gente¡¡¡¡ Con ellos aguanto otro Km, y ya van 8, este a 3:33.

Cuentas y más cuentas, calculadora en mano, el reloj me dice que quizás sí, quizás no, indecisión, calculadora, sumas, restas, algoritmo de la hipotenusa de la pendiente de la última cuesta dividido por el ritmo medio menos 10 segundos del sprint, dan como resultado: sigue corriendo¡¡¡¡ Aunque tanto cálculo, me descentra y me hace perder unos segundos, 3:35 el Km9...


Cuando decido apretar, creo que ya es tarde. Tanto oir al de megafonía que guardaramos fuerzas para el último repecho, y es solo eso, un repecho, no es para tanto. Así y todo aunque creo que la meta esta lejos aprieto, siento el aliento en la recta de meta  de Runningbox otro FFDR que hoy no corrió, pero que estuvo cámara en mano, un ejemplo de runner y mejor persona, espejo para los que como aquel que dice empezamos en esto. Al final pude cubrir el último 1000 en 3:29. A falta de los resultados oficiales, 36:06, es decir igualamos MMP, pero con buenas sensaciones, lo cúal viniendo de un mes parado (con solo 2/3 salidas a la semana) y con la la Media Maratón de Hoyos del Espino a dos semanas vista, me da un plus de confianza, para afrontar esta carrera como se merece la Carrera  de FOROFOSDELRUNNING¡¡¡



Una de las cosas que tiene buena la Liberty, a parte de ser una carrera por la integración, es que los mas peques de la casa también tienen cabida. Ellos como niños que son, disfrutan con este tipo de eventos. Y es que no hay nada más agradecido que un niño¡¡¡¡La carrera aunque un poco corta, hasta el pobre de MArio le ha dicho a su madre aundo han terminad, pero ya ha terminado, pero si hemos corrido muy poco, y es que al chaval se le ven ya las trazas, y es que va para las largas distancias¡¡¡


Mario diciendo si al deporte¡¡¡

Para terminar, lo de siempre, reposición de líquidos junto a los amigos de Forofosdelrunning en el Bar los Torreznos. Con lo que a buen entendedor pocas palabras, cerveza con ¿¿¿¿  ????? De los chicos del foro, resultados para todos los gustos: Kike83 37:40, así que la recuperación de Mapoma va por buen camino¡¡ Jose (excompañero de mili y reencontrado 17 años más tarde por esto del running) 40' peladitos ¡¡¡ Vicen en el ingeniero trotón y Chusso por debajo de  los 45', Bounce baja creo recordar de los 55' y Cheve se pasea por Madrid acopañando a su compañero Chapu que esta empezando en esto.

Bounce un FFDR esprintando para bajar de 55'. Enorme Bounce¡¡¡¡


Cheve un FFDR muy activo acompañando a su amigo Chapu.

En definitiva todos y cada uno hemos disfrutado de la mañana, a ritmos diferentes pero con la misma ilusión¡¡¡¡

Los 35', siguen quedando lejos, pero cada vez menos, seguro que a la vuelta de Berlín o en la preparación, encontramos alguna carrera donde intentarlo, de momento seguimos disfrutando que es de lo que se trata¡¡¡

Si quieres ver mas fotos de la Carrera Liberty Seguros pincha AQUI. (en breve en http://www.forofosdelrunning.com/)