jueves, 27 de septiembre de 2012

RoaD To BMW BeRLiN MaRaTHoN, SeMaNa 17

uLTiMaNDo LoS PeQueÑoS DeTaLLeS

Esta semana, fuera parte de los nervios y las dudas (que diría D.Carlos Herrera) es la de ultimar esas pequeñas cosas, que no por su pequeñez, son menos importantes, y debemos cuidar hasta el último detalle.

Entre ellos, un aspecto importante es, que al viajar a Berlín, la cerveza no es la misma, no. Se llama igual pero no es lo mismo. Hemos de acostumbrar al cuerpo a la textura de la Weissbier. Con lo que en esta semana hemos aumentado la ingesta de la cerveza alemana, si bien sea dicho, casi nunca suele faltar en la nevera de este runner. Con lo que FrancisKaner, ha sustituido a Mahou, y ha sido nuestro compañero durante la cena de los peques. Y es que, hay que relajarse de alguna forma mientras uno da de cenar al pequeño Guille, porque con el otro no hay problema¡¡¡¡



Sorbito de Franciscaner..... ¡¡¡

¿De que más me preocupado esta semana?, pues a parte de mantenerme alejado de cualquier virus, hay que preocuparse de que en la maleta no falte nada de lo que poodamos necesitar. Así pues, y dado que estamos en cambio estacional, y los resfriados están a la orden del día, BuCoMeTaSaNa, si, eso, en cuanto noto algo de picor en la garganta, pastillita que te crío¡¡¡ No suele faltar en mi maleta de mano. Además al viajar en avión, no esta mal prevenir, que ya sabemos como se las gastan con los aires acondicionados¡¡¡
Tampoco he consultado si esta admitido por esta gente del Control Antidopaje¡¡ Verás tu que no aparezcan los ""vampiros" en el hotel de concentración



Ni que decir tiene, que en esa maleta de mano, estarán mi camiseta, la de las competiciones de las grandes ocasiones, serigrafiada para la ocasión, los calcetines de competir y las zapas, ayyyy las zapas¡¡¡ no le he dado vueltas a esto en las últimas semanas......
y es que hasta última hora, no he decidido. Las elegidas son las Saucony Tangent 4, ligeras y con la amortiguación suficiente para afrontar la distancia de Filípides. El problema radica, en que estas zapatillas, están dañadas, que coño, están rotas en la malla lateral. Ya ves un recuerdo de nuestro paseo por Central Park el año pasado al engancharse con una rama. Las he probado en las tiradas largas, y sin problema, y es lo que me hace decidirme por estas en lugar de las Asics DS Trainer, las cuales encuentro más pesadas.



Miel, que no falten un par de tarritos pequeños para el desayuno del Domingo, no vaya ser que no encuentre¡¡¡

Los que me conocen, de sobra saben lo que le gusta al que escribe una buena comida. Con lo que otro aspecto importante, cuando uno sale fuera, es donde celebrar su participación en la Maratón de turno, y que mejor sitio que un restaurante típico berlíneses, con un buen codillo¡¡¡ . A las 20:15 en Max y Moritz, a la vuelta la crítica¡¡¡¡

Por lo demás lo típico, los geles de siempre (no los de ducharse), lo digo por Jaime, que luego me dice que no entiende tanto tecnicismo, unas pasas, orejones y poco más....

Y en lo deportivo qué?????

NAcho, es de descansar la semana de antes, así que poca cosa que contar. El Martes de viaje laboral por Cantabria y  hospedado en Santillana del MAr salí a trotar un poco. Aún recordando la sesión de fisio del día anterior, con ell terreno abrupto y la lluvia, y el temor a caer resfriado, me hicieron completar tan solo unos 45 minutos tranquilos. Justo para llegar a un mirador desde donde divisar el Mar y vuelta al hotel, que no estaba el dia ni la semana para subir cuestas¡¡¡


Después de la apatía del MaRTeS, el Miércoles tocaban 5x1000 entre 4:00 y 3:30, y había gans de demostrar que si que estamos bien. Y es que las dudas, siempre están ahí, aunque hagamos un entreno a los dos días se nos olvida y parece que tenemos que demostrarnos que estamos bien.
No sé si será una cosa ´mía o estará generalizada, en esos locos que corren¡¡¡

Al final:

MieRCoLeS     25'  +  5 x 1000 (3:58 a 3:23) + 15'

Con lo que, si parece que estamos bien?????

Mañana a las 8:55 rumbo a Berlín, será mi primer Maratón, 3 horas de vuelo con Mario y Guille¡¡¡ ya que Marta se nos unirá por la tarde, no pudo pedir el día. Aprovecharé a ir a por el dorsal por la tarde, y así tener el Sábado para visitar Berlín, que aunque yo ya lo conozco Marta no.

Debería de trotar de aquí al Domingo, pero ya está todo hecho, así que lo dedicaremos a la familia y al turismo¡¡¡

Ya solo me queda daros las gracias a todos, por los ánimos qe me habéis ido dando durante estas 17 semanas, y ni falta que hace decir, que en algún momento de la carrera os tendré en mente, si, habrá que mantenerse ocupado para no perder la concentración¡¡¡

uN aBRaZO y oS CueNTo a La VueLTa¡¡¡¡¡