CoRRieNDo PoR Mi CueNCa NaTaL
Una vez más, nos presentábamos en la línea de salida de la
Carrera Hoz del Huécar. Una carrera, siempre es una buena excusa para
acercarse hasta mi Cuenca natal, y poder disfrutar de la compañía de la
familia.
Sin demasiadas pretensiones deportivas me presenté en
Cuenca. En mi mente, tan solo, al igual que ya hice en la Liberty una semana atrás, correr por
sensaciones, a un ritmo cercano al que habré de llevar en Berlín para ese 2:40.
El día de antes, lo dicho. A disfrutar de la familia, con
comida incluida y por la noche a disfrutar de unas raciones en la Cuesta de San
Francisco. En compañía de mi hermano, su amigo Javi (que desde que el año
pasado probó esta carrera, creo que se le va a hacer difícil perderse alguna
edición), y como no mi primo alías ""el Negrillo"….
Con lo que, en el mesón FIDEL, como de costumbre, un año más
hicimos la preCarrera, entre: tortillas, croquetas, calamares y unos botellines
de Mahou pasamos la tarde.
Este año como el bueno de mi amigo Jaime, no tuvo a bien acompañarme
a la carrera, me quedé sin Gin Tonic, mi mujer se ofreció a acompañarme, pero la idea de echar por tierra esa semana que lleva sin fumar no compensaba...
El Domingo, amaneció soleado y con buena temperatura, pero
poco a poco se fue nublando y levantándose un poco de aire, que aunque
incomodo, no fue demasiado molesto durante la carrera.
Breve calentamiento, un par de Km a 5min/km y para la línea
de salida. Y es que desde que han cambiado la salida y ya no pasa por
Carretería, pueden formarse embudos en los 2 primeros Km. El año pasado nada me
importaba, ya que acompañé al “”cuñao””, pero este año aunque no saliera a
disputar 100%, si quería correr rápìdo, y que sirviese como entreno de calidad, para ir poco a
poco empezando con la preparación para Berlín.
En la línea de salida, lo de siempre, los típicos listillos
(no incluyo a los élite que tienen todo el derecho del mundo) que apenas un
minuto antes se colocan el la primera línea de salida, cuando tu ya llevas en
allí un buen rato.
Pistoletazo de salida, y a correr. Intento no volverme loco
y fijar un ritmo vivo, pero sin volverme loco. Cada vez soy más consciente de
que pasarse de vueltas en esos 2 primeros Km, puede dar al traste con la
carrera. Eso sí, el día que haya que arriesgar habrá que salir revolucionado.
Pero el Domingo no era el caso.
La idea antes de salir era terminar la carrera en torno a
57:30, para lo cual habría de llevar un ritmo medio de 3:50.
Los dos primeros Km sobre lo estipulado: 3:44 y 3:50, rebasando
gente y buscando posiciones. En estos dos primeros Km se callejea por Cuenca y
podemos decir que se trata de ir calentando motores.
Pasado el 2, es cuando se toma el desvío hacia la derecha, y
enfilas la carretera de la Hoz del Huécar. Aquí comienzan unos 5 Km de continua
subida, con algún que otro falso llano que ayuda a recuperar.y hacer esta
primera subida bastante llevadera.
AuPa NaCHo en el centro de las imagenes, ganando posiciones |
Para el 2.5, he ido rebasando algún que otro corredor y
llego a un grupeto de unas 10 unidades. Me coloco en la cola, pero enseguida y
como consecuencia de un par de tropezones sin importancia, decido pasar a
comandar el grupo. El ritmo ha decaído algo, y como ya sabéis me encuentro más
a gusto tirando.
Voy bastante cómodo y me dedico a contemporizar el ritmo,
disfrutar del paisaje y esperar a que llegue el KM 5, donde está mi padre y mi
tio Mariano que han subido a almorzar a la casa que allí tiene la familia.
KM 3 al 5 4:06 – 4:06 – 4:03.
Allí me animan cervecita en mano:””que este año está
fría¡¡¡¡¡””, pero este año no me detengo, les grito AUPA y sigo para adelante.
El año pasado a 6 min/km me paré y fui tan osado de darle un mordisco al bocata
de chorizo, por casi muero¡¡¡
El grupeto sigue adelante, entre ellos, me acompaña la que a
la postre sería la ganadora en la
categoría femenina SoNiA PLaZa. De los que me siguen, puedo oir la
respiración entrecortada de más de uno, se ya a ciencia cierta que estos cuando
lleguen las rampas duras cederán.
Yo sigo a lo mío, la carretera ya empieza a picar un poco
más y mi ritmo sigue siendo el mismo incluso un poco más alegre. No miro hacia
atrás pero se de sobra, que de los 10 que eramos, ahora apenas somos un par de
ellos y la fémina que aguanta bastante bien.
El Km 6 en 4:10.
Rebasado el Km 7 de la prueba es donde empieza lo realmente
duro, son 2 Km donde el desnivel alcanza los 90 metros. Para entonces, ya no
hay nadie que siga mi ritmo, y empiezo a dar caza a corredores.
Conozco bien la zona, cada vez que voy por Cuenca no pierdo
la oportunidad de entrenar por Las Hoces, con lo que se que hay que controlar
todavía un poco hasta llegar al Hotel Cueva del Fraile (KM 8). Cuando llegamos
a esa altura, se gira a la izquierda y último repecho. Ahora sí, meto un piñón
más y a por esos últimos metros de ascensión.
El Km 7 y el 9: 4:10 – 4:17 – 4:30.
Me tomo un breve respiro mientras echo un trago de agua en
el avituallamiento, y me preparo para la parte de la carrera de falsos llanos.
Esta parte es realmente bella, a tu izquierda puedes divisar la carretera por
donde apenas unos minutos antes transitabas. Se mezclan subidas y bajadas,
donde me divierto fijándome nuevos retos en forma de corredores. Ahora a por el
de verde, ahora a por el de azul. En esta etapa de la carrera, ya soy capaz de fijar ritmos de 3:50 – 3:35 – 3:40 – 3:31 (KM 10 – 11 -12 – 13). Me encuentro fuerte, y sigo
con la caza de corredores, aunque cada vez cuesta más, los demás no son
cojos¡¡¡¡ Ya se divisa la ciudad de Cuenca al fondo, pero no termina de llegar,
no me importa, es como esos partidos de fútbol o basket que nunca quieres que
acabe¡¡¡¡ Grito un Par de AUPA CUENCA y ""sigo pa lante""
Llegando el 13, ya has comenzado la vertiginosa bajada. No
me ha dado tiempo de pillar a los últimos dos corredores que me precedían (habré rebasado como mínimo una veintena de corredores).
Empiezo la bajada, el desnivel es muy pronunciado, has de ir frenándote todo el
tiempo y aquí ya solo temo por no lesionarme.
El día anterior he leído en el blog de UNYKO que ya por fin
ha visto la luz al final del túnel. Le dije que le dedicaría esa bajada. Así
que como soy un hombre de palabra, grito un AuPa uNYKo, y me tiro a tumba
abierta. Pasamos por el barrio del Castillo, en dirección a San Pedro, siempre
buscando la zona no adoquinada. Llegamos a la Plaza Mayor, aquí ya se empieza a
ver gente, y se notan esos ánimos. Ya he cazado a los dos de adelante y pasados
los arcos, me decido a pasarlos. Sigo embalado, el Km 14 cae en 2:59.
Pasamos por San Felipe, en dirección a la Audiencia. Me
acuerdo de las Turbas… que diferencia el Viernes Santo no cabe un alfiler, y
hoy tengo toda la calle para mí… Pienso en que el año que viene tampoco estaré
en Semana Santa en Cuenca, si Dios quiere estaré en Boston. Mientras tanto unas
niñas que están cantando las posiciones en la Curva de la audiencia, entonan el
37… 38, El 38… a pues no vamos tan mal… recorto en lo posible en ese par de
curvas cerradas y enfilo la última bajada. Hago sonar los tambores de guerra y
me lanzo a por otro¡¡¡¡
Consigo darlo caza ya en el llano, a la altura donde se
encuentra mi primo Luis con su mujer viendo la carrera, AUPA LUIS¡¡¡ y sigo
para adelante, ya no queda nada¡¡¡¡
Ya voy buscando a mis churumbeles, para pasar la meta con
ellos.
Llego a la penúltima curva, y no los he visto, me aparto y
le digo al corredor que había rebasado que pase, me dice que no que voy muy
fuerte y yo le respondo que estoy buscando a mis hijos. No los veo, pero si veo
a Jerónimo en brazos de su padre: AUPA JERONIMO¡¡¡¡
Ultima curva y ni rastro, voy medio frenado y no consigo
localizarlos, prosigo y cuando estoy cruzando la línea de meta los veo justo en
el arco…..
Último Km a 3:07 para un tiempo final de 57:22.
Buenas sensaciones, y seguimos en la línea de hacer carreras
sin ir a tope, pero a ritmos muy vivos. Estamos en la antesala de la
preparación de Berlín y hemos de ir poco a poco.
El año que viene volveremos.
¡Qué bonita es esa carrera y qué ganas le tengo! Lo malo es que pilla muy lejos y siempre coincide con otras que también interesan. Algún año caerá, eso seguro.
ResponderEliminarSobre tu papel, me ha parecido que has corrido con mucha cabeza firmando una actuación estupenda. Me ha gustado verte tan fuerte, espero que tengas un buen verano para afrontar la preparación de Berlín a tope.
En Berlín, para bajar de 2h40' necesitas ser capaz de bajar por lo menos de 1h17' en media (o valerlo). No creo que te falte mucho, ya demostraste en Canillejas que sabes correr rápido. Ojalá con el plan lo consigues.
Un abrazo.
Buena carrera, Felicidades!!! Vamosss, Berlin!!!
ResponderEliminarJoder menudo Final, y eso que te estabas frenando...
ResponderEliminarOBJETIVO MARCADO Y OBJETIVO CUMPLIDO, QUE MAS PUEDES PEDIR... ACABAR CON BUENAS SENSACIONES... TAMBIEN SE CUMPLIO, ASI QUE A POR UN GIN TONIC PARA CELEBRARLO...JI JI.
ResponderEliminarQue "gueno eres cooneeee". Que bonita carrera, leyéndome me he extrapolado a aquellas tardes sentado ante el televisor viendo a Perico Delgado dar los hachazos en las subidas.
ResponderEliminarCuando vengas en Agosto por Cádiz, donde pensáis pasar las vacaciones?
ya me dices fechas y lugar y te preparo alguna salida con buena gente y fiestuky de las buenas. yo vivo a 400 metros de la playa con un pinar en frente de casa.
salu2 y aupa
Aupa Nachete!!! Grande eres, muchas gracias por acordarte en esa bajada, prometo devolvértela :-) espero que en la meta del TP60,
ResponderEliminarCarrerón, es que no hay nada como correr en casa, desde luego si ibas a por el 57:30 lo has clavado.
afinando motores si señor, como tu dices con ritmos vivos pero sin ir a tope ( el último kilómetro no cuenta, jejeje)
un fuerte abrazo amigo.