martes, 18 de diciembre de 2012

XXIX Carrera Popular VILLA de ArAnjUEz 2012


Este año Aranjuez, se presentaba distinto. Como ya anuncié por aquí, la temporada para mi ya está más que amortizada. Ahora es tiempo de ir poniendo los cimientos para un nuevo año de running.

La semana pasada, he empezado con el trabajo de fuerza, gomas, escaleras y cuestas aderezados con rodajes a ritmos suaves. Estos serán mis compañeros de viaje hasta la Maratón de Marrakech, donde concluiremos el primer Mesociclo de esta nueva temporada 2013. Pero de esto ya os contaré en la siguiente entrada.

El reto, esta vez era acompañar a Marta en su primera carrera de 10 kilómetros, en la que intentaba además bajar de 1 hora. Para mi sería la primera carrera con carro de verdad, ya que mi anterior experiencia, decidí correr por la casa de campo con la sillita de paseo de los peques no preparada para estos menesteres¡¡¡¡

El día, de los que gustan. Buena temperatura, ausencia de  viento y el sol que se dejó ver tímidamente durante la carrera. No os negaré que se me pasó un par de veces por la cabeza "que buen día hace para darle zapatilla"¡¡

Bounce, Iker el precoz, AupaNacho, Marta, Cheve, Gaby y Antonio


Sin ninguna prisa, nos colocamos a cola de las 5000 personas que participaban en la carrera. Acostumbrado a salir en las primeras líneas de combate, se me hizo raro, eso de pasar tras 7 minutos desde el disparo inicial por la alfombrilla del arco de salida, en condiciones normales yo ya iría por el Km2.

Los primeros metros los cubrimos junto con unos amigos de FFDR: Antonio, Cheve, Gaby, y Bounce con el pequeño IKER que se está aficionando en esto de acompañar a su padre en las carreras.



En los primeros metros: buen rollito, alguna que otra gracia, y fotito de rigor cortesía de Cheve (mi compañero para la Maratón de Marrakech). Enseguida veo que Marta pone velocidad de crucero hacia el sub 60, y como yo, a lo que he venido aquí es a acompañarla, me despido del resto y me coloco a su vera.
Al inicio mucha prudencia para  no llevarme a nadie por delante con mi bólido, ya que podéis imaginaros la de gente que había¡¡ Mi pupila aguanta de momento, aunque yo ya sé que está para bajar de 60’ sin problemas. Durante su minipreparación de un par de meses, donde por unas cosas o por otras se ha saltado la mitad de los entrenos, he volcado todos sus avances del Garmin, y podido ver que sus ritmos eran de 6:00 e incluso menores. La única incertidumbre, la distancia..
Los tres primeros a 5:52/5:51 y 5:51. ¿Impresionante verdad?
A partir del Km 4, encontramos los primeros tapone, y se hace difícil avanzar, sobre todo con el carro. Le digo a Marta que no se preocupe, y que tire para adelante que ya lo cogeré más adelante cuando encuentre un hueco.

La cuñada y la vecina rebasadas por el bólido de AupaNacho


A estos ritmos, me pude permitir, ir y venir, hablar con unos y con otros, hacer fotos a diestro y siniestro, y prestar atención para no llevarme a nadie por delante. En el periplo por el Jardín del Principe, tuve tiempo para entablar conversación con una pareja, que amablemente se ofrecieron para hacernos una foto a la familia. Yo les devolví el detalle y aquí está la foto de estos simpáticos runners. Además, nos cruzamos, como ya es costumbre con Sebastián Navarrete y su proyecto solidario Médicos sin fronteras



Un poco más adelante, adelantamos a mi cuñada y su vecina. Aproveché para retratarlas y tomar un pequeño vídeo como muestra para sus maridos de su proeza. Los ritmos 6:01 /5:57/6:00 y 5:56.



Gracias pareja¡¡¡ Nos vemos en la próxima¡¡¡¡ Lo prometido es deuda¡¡




Gracias Sir Noc por la foto. Recuperate pronto del pie¡¡¡



Enfilando ya la recta para salir del Jardín, divisamos a un ilustre de las carreras populares, Constantino Ramirez quinto del 36, hay es ná¡¡¡. A buen seguro que muchos de vosotros reconoceréis a este abulense.  
Le saludé y le comenté que aún recordaba la primera carrera que disputé en Pedro Bernardo(hará unos 4 o 5  años), en la que fui buena parte detrás de él. Me comentó que había estado en Berlín y que había hecho 4:45, que crack¡¡¡ a su edad¡¡¡¡ lástima no haberle visto por allí¡¡¡


GRANDE Constantino¡¡¡¡ Nos vemos en Pedro Bernardo¡¡¡¡


Salimos del Jardín, y aviso a Marta de que ocupe el lado derecho, ya que el pequeño Guille estará con los abuelos en esa zona. Ya empiezo a notarla cansada e intento animarla, aunque me manda callar un par de veces. Mujeres¡¡¡¡¡¡

Acato la orden, me muerdo la boca y hablo con el pequeño Mario que va en el carro;

¿Quieres JuGaR Al Veo-Veo? 
Va  a ser que no Papi.
 ¡¡¡Vaya¡¡¡ los últimos Km, y van a ser los más aburridos¡¡¡¡ 
Km 8 a 5:59.

Marta en compañía de Rafa, amigo de mi hermano que nos acompañó durante gran parte del recorrido


Solo faltan dos. La he repetido varias veces que guarde fuerzas para la cuesta final, no quiero que se le vaya al traste la carrera, no la marca, que seguro que será MMP, porque es la primera, jejejejeje, sino para que acabe con buenas sensaciones.
Me dice que se quiere parar. ¿¿Parar?? No imposible, sigue, que si paras ya no vuelves a arrancar¡¡ Llegamos a la cuesta y nos cruzamos con unos amigos de Aranjuez, nos animan, les saco un par de fotos y coronamos. Mi esposa está entera¡¡¡
Queda casi lo peor. 
Los años que he competido en Aranjuez, recuerdo esa última recta como interminable, agónica, temo que a Marta le pase lo mismo, e intento animarla de nuevo.
Otra vez:¡¡¡¡ calla¡¡¡¡ pero bueno, que se habrá creído¡¡¡ que soy AupaNacho, 2:45 en Berlín y te estoy haciendo de liebre¡¡¡
Bueno la verdad es que la entiendo un poco, toda la carrera que si foto por aquí, vídeo por allá, cascando con unos y con otros…..
La meta al fondo. La pregunto que si quiere que me adelanté para sacar a Mario del carro y entrar con él, y me dice que casi mejor que no, que ya va muy cansada¡¡¡ No me extraña, los 2 últimos 5:33 y 5:18¡¡¡¡
Al final entramos en meta con un tiempo neto de 58:40¡¡¡¡ MMP

Mención también para Gaby, la chica de Cheve, que bajó su marca de Singapore en 8 ninutitos hasta 1:06. Y es que parece que no nos vale ya con correr a nosotros, que tenemos que meterles el gusanillo a ellas también.

Melchor, Gaby y Antonio disfrutando del Jardín de Aranjuez
y como no al pequeño Iker, que volvió a completar un 10K con su padre, como si de un juego se tratara.

Aupa Iker¡¡¡


Ahora solo queda una incógnita. ¿Repetirá mi Santa Esposa en estas lides? O ¿abandonará el atletismo popular?

Ya en meta, pude por fin saludar y compartir unos minutos con Arturo Pardo, 8º Clasificado de la General. Hay que ver como está el tío¡¡¡¡ no es que esté como una moto, sino lo siguiente¡¡¡¡

Después lo mejor, cervezas con la familia, comida con los amigos y para estropear el día, me fui con Mario al Bernabeú.........

En la próxima entrega, balance 2012, retos 2013....
Siento no haber podido pasar por vuestros bloggs, pero es que el final de año está siendo bastante completito, espero sacar algo de tiempo para por lo menos pasar y desearos unas felices fiestas¡¡¡