Este año Aranjuez, se presentaba distinto. Como ya anuncié
por aquí, la temporada para mi ya está más que amortizada. Ahora es tiempo de
ir poniendo los cimientos para un nuevo año de running.
La semana pasada, he empezado con el trabajo de fuerza,
gomas, escaleras y cuestas aderezados con rodajes a ritmos suaves. Estos serán mis
compañeros de viaje hasta la Maratón de Marrakech, donde concluiremos el primer
Mesociclo de esta nueva temporada 2013. Pero de esto ya os contaré en la
siguiente entrada.
El reto, esta vez era acompañar a Marta en su primera
carrera de 10 kilómetros, en la que intentaba además bajar de 1 hora. Para mi
sería la primera carrera con carro de verdad, ya que mi anterior experiencia, decidí correr
por la casa de campo con la sillita de paseo de los peques no preparada para
estos menesteres¡¡¡¡
El día, de los que
gustan. Buena temperatura, ausencia de viento y el sol que se dejó ver tímidamente durante
la carrera. No os negaré que se me pasó un par de veces por la cabeza "que buen día hace para darle zapatilla"¡¡
Bounce, Iker el precoz, AupaNacho, Marta, Cheve, Gaby y Antonio |
Sin ninguna prisa, nos colocamos a cola de las 5000 personas
que participaban en la carrera. Acostumbrado a salir en las primeras líneas de
combate, se me hizo raro, eso de pasar tras 7 minutos desde el disparo inicial
por la alfombrilla del arco de salida, en condiciones normales yo ya iría por el Km2.
Los primeros metros los cubrimos junto con unos amigos de
FFDR: Antonio, Cheve, Gaby, y Bounce con el pequeño IKER que se está
aficionando en esto de acompañar a su padre en las carreras.
En los primeros metros: buen rollito, alguna que otra gracia,
y fotito de rigor cortesía de Cheve (mi compañero para la Maratón de
Marrakech). Enseguida veo que Marta pone velocidad de crucero hacia el sub 60,
y como yo, a lo que he venido aquí es a acompañarla, me despido del resto y me
coloco a su vera.
Al inicio mucha prudencia para no llevarme a nadie por delante con mi bólido,
ya que podéis imaginaros la de gente que había¡¡ Mi pupila aguanta de momento,
aunque yo ya sé que está para bajar de 60’ sin problemas. Durante su
minipreparación de un par de meses, donde por unas cosas o por otras se ha
saltado la mitad de los entrenos, he volcado todos sus avances del Garmin, y
podido ver que sus ritmos eran de 6:00 e incluso menores. La única
incertidumbre, la distancia..
Los tres primeros a 5:52/5:51 y 5:51. ¿Impresionante verdad?
A partir del Km 4, encontramos los primeros tapone, y se
hace difícil avanzar, sobre todo con el carro. Le digo a Marta que no se
preocupe, y que tire para adelante que ya lo cogeré más adelante cuando
encuentre un hueco.
La cuñada y la vecina rebasadas por el bólido de AupaNacho |
A estos ritmos, me pude permitir, ir y venir, hablar con
unos y con otros, hacer fotos a diestro y siniestro, y prestar atención para no
llevarme a nadie por delante. En el periplo por el Jardín del Principe, tuve
tiempo para entablar conversación con una pareja, que amablemente se ofrecieron
para hacernos una foto a la familia. Yo les devolví el detalle y aquí está la
foto de estos simpáticos runners. Además, nos cruzamos, como ya es costumbre con Sebastián Navarrete y su proyecto solidario Médicos sin fronteras
Un poco más adelante, adelantamos a mi cuñada y su vecina.
Aproveché para retratarlas y tomar un pequeño vídeo como muestra para sus
maridos de su proeza. Los ritmos 6:01 /5:57/6:00 y 5:56.
Gracias pareja¡¡¡ Nos vemos en la próxima¡¡¡¡ Lo prometido es deuda¡¡ |
Gracias Sir Noc por la foto. Recuperate pronto del pie¡¡¡ |
Enfilando ya la recta para salir del Jardín, divisamos a un ilustre de las carreras populares, Constantino Ramirez quinto del 36, hay es ná¡¡¡. A buen seguro que muchos de vosotros reconoceréis a este abulense.
Le saludé y le comenté que aún recordaba la primera carrera
que disputé en Pedro Bernardo(hará unos 4 o 5
años), en la que fui buena parte detrás de él. Me comentó que había
estado en Berlín y que había hecho 4:45, que crack¡¡¡ a su edad¡¡¡¡ lástima no
haberle visto por allí¡¡¡
GRANDE Constantino¡¡¡¡ Nos vemos en Pedro Bernardo¡¡¡¡ |
Salimos del Jardín, y aviso a Marta de que ocupe el lado
derecho, ya que el pequeño Guille estará con los abuelos en esa zona. Ya
empiezo a notarla cansada e intento animarla, aunque me manda callar un par de
veces. Mujeres¡¡¡¡¡¡
Acato la orden, me muerdo la boca y hablo con el pequeño
Mario que va en el carro;
¿Quieres JuGaR Al Veo-Veo?
Va a ser que no Papi.
¡¡¡Vaya¡¡¡ los últimos Km, y van a ser los más
aburridos¡¡¡¡
Km 8 a 5:59.
Marta en compañía de Rafa, amigo de mi hermano que nos acompañó durante gran parte del recorrido |
Solo faltan dos. La he repetido varias veces que guarde
fuerzas para la cuesta final, no quiero que se le vaya al traste la carrera, no
la marca, que seguro que será MMP, porque es la primera, jejejejeje, sino para
que acabe con buenas sensaciones.
Me dice que se quiere parar. ¿¿Parar?? No imposible, sigue,
que si paras ya no vuelves a arrancar¡¡ Llegamos a la cuesta y nos cruzamos con
unos amigos de Aranjuez, nos animan, les saco un par de fotos y coronamos. Mi
esposa está entera¡¡¡
Queda casi lo peor.
Los años que he competido en Aranjuez,
recuerdo esa última recta como interminable, agónica, temo que a Marta le pase
lo mismo, e intento animarla de nuevo.
Otra vez:¡¡¡¡ calla¡¡¡¡ pero bueno, que se habrá creído¡¡¡ que
soy AupaNacho, 2:45 en Berlín y te estoy haciendo de liebre¡¡¡
Bueno la verdad es que la entiendo un poco, toda la carrera
que si foto por aquí, vídeo por allá, cascando con unos y con otros…..
La meta al fondo. La pregunto que si quiere que me adelanté
para sacar a Mario del carro y entrar con él, y me dice que casi mejor que no,
que ya va muy cansada¡¡¡ No me extraña, los 2 últimos 5:33 y 5:18¡¡¡¡
Al final entramos en meta con un tiempo neto de 58:40¡¡¡¡
MMP
Mención también para Gaby, la chica de Cheve, que bajó su marca de Singapore en 8 ninutitos hasta 1:06. Y es que parece que no nos vale ya con correr a nosotros, que tenemos que meterles el gusanillo a ellas también.
Melchor, Gaby y Antonio disfrutando del Jardín de Aranjuez |
y como no al pequeño Iker, que volvió a completar un 10K con su padre, como si de un juego se tratara.
Aupa Iker¡¡¡ |
Ahora solo queda una incógnita. ¿Repetirá mi Santa Esposa en
estas lides? O ¿abandonará el atletismo popular?
Ya en meta, pude por fin saludar y compartir unos minutos
con Arturo Pardo, 8º Clasificado de la General. Hay que ver como está el
tío¡¡¡¡ no es que esté como una moto, sino lo siguiente¡¡¡¡
Después lo mejor, cervezas con la familia, comida con los amigos y para estropear el día, me fui con Mario al Bernabeú.........
En la próxima entrega, balance 2012, retos 2013....
Siento no haber podido pasar por vuestros bloggs, pero es que el final de año está siendo bastante completito, espero sacar algo de tiempo para por lo menos pasar y desearos unas felices fiestas¡¡¡
Muchas felicitaciones para esa campeona, pero ten cuidado que como le guste no sueltas el carro jajaja...
ResponderEliminarQué bueno tío, lo que me podido reír con tu crónica, es tan distinta a las que nos tienes habituados....
ResponderEliminarPero bueno que soy aupa nacho 2:45 en Berlín!!! jajaja
me pasó lo mismo cuando lleve a mi mujer en su primera carrera... escuche varias veces lo de: pero te quieres callar??? joer y porque hay que callarse? para una vez que puedo hablar mientras corro....
mi enhorabuena para ella por ese estreno....
un abrazo Nachete
Cuñaoosss......Estais hechos los dos para el running. Tu mujer una máquina...Muy buena tu crónica.Flipante lo de Iker. A Mario le veo dentro de nada corriendo con vosotros. Besos
ResponderEliminarJa,ja que genial crónica. Mucho AupaNacho con sus 2h45 en Berlín, pero si la parienta manda callar, el Nachete a cerrar la boca.
ResponderEliminarEnhorabuena para la debutante, que seguro repite y te veremos en más crónicas con el carro.
Carrerón también de Gabi, y una duda: No habrá tenido Pablo los co... tan gordos de hacer la carrera entera con Iker?
Ahmm y por cierto, anda Nano que ya te vale. Pase que estés mosca con Mario por no darte coba con el veo-veo, pero tampoco es para que lo castigues de ese modo tan cruel... ayyyy merengues
Que gozada de carrera. Sin stress, sin prisas, jugando al veo-veo.
ResponderEliminarJajaja, me he partido contigo
ResponderEliminarestad mujeres no nos tienen ningún respecto, jejeje. Enhrabuena.
EliminarEsas carreras son las mejores, no vas preocupado, estás totalmente relajado, si presión en hacer una buena marca, o hacer tu MMP,.
ResponderEliminarfelices fiestas.
Ese tipo de carreras me gustan porque se disfrutan al maximo.
ResponderEliminarNACHO QUE PASE UNAS FELICES FIESTAS Y EL AÑO 2013 SEA TU AÑO RUNNER.
Enorme Marta en la carrera... bajar de 1 hora en 10K fue uno de mis primeros objetivos cuando empeze a correr, que recuerdos me trae.... y claro que repetira!!!
ResponderEliminarFelices Fiestas para toda la familia!!!
Buena carrera, disfrutona y acompañando a tu señora, ya contarás si se sigue animando o desiste del tema.
ResponderEliminarFeliz año, y que se te dé igual o mejor que este que dejamos, tanto en lo deportivo como en lo personal.