lunes, 15 de septiembre de 2014

XXVI MeDia MaRaTóN DeVaLLaDoLiD, DiSFRuTaNDo DeL RuNNiNG y De LoS aMiGoS

Aúpa Amigos¡¡¡ Ayer Domingo se celebraba  la XXVI MEDIA MARATON de Valladolid, y allí que nos presentamos.



Viaje relámpago en compañía de los amigos de FFDR. Salida el Domingo bien tempranito en compañía de Alvaro y Jaime. Había que estar antes de las 9 A.M en Valladolid para recoger los dorsales, así que a las 6 A.M arriba para poder desayunar tranquilamente lo de casi siempre: café solo, tostada con miel, yoghurt griego con cereales y unas nueces.

Recojo a mis compis de viaje en Las Matas y carretera y manta.

Cuando Alvaro días antes me preguntó que si podía desayunar en el coche , uno no podía imaginar que cuando decía bocadillo, se refería a esto:


Ese bocata con pan de hogaza¡¡ he de reconocer que tenía una pinta¡¡¡¡

Pero esto no fue todo, el desayuno fue, lo que podríamos llamar CoNTiNeNTaL: Platano, 6 nueces, yoghurt (de esto no me entere pero me lo chivó Jaime)
y de postre tres oncitas de chocolate negro.....

En principio íbamos a ser 4 los que atacaramos ese 1:18, pero uno de los del trío de Franckfurt arrastra molestías en ese dichoso ciático e isquios, y decidió ser prudente. Víctor esperemos que recuperes y puedas estar al 100% en tierras alemanas¡¡¡

Después de un suave calentamiento, nos colocamos con unos 10 min de antelación en la línea de salida, que al ser compartida entre la Media y la Legua, estaba ya bastante concurrida. A pesar de eso, no hubo problemas de colocarse en 2ª fila.

La salida un poco complicada demasiada gente, y algún que otro corredor trastavillado que se va al suelo, el trío de FFDR, logra salir sin percances. Tras la salida, se monta un numeroso grupo, donde a buen seguro vamos mezclados corredores de las dos distancias. Angel nos lidera y cubrimos esos 2 primeros Km, en 3:31 y 3:34 (según el Garmin de Alvaro) y 3:21 y 3:41 según el mio. Lo de mi Garmin fue de traca¡¡¡¡ no creo que acertara ni un parcial¡¡¡¡ y arrojo una distancia final de 21.77, cuando yo pondría la mano en el fuego porque esta bien medida. El de Alvaro 21.37 lo normal en una carrera homologada.

Después de este par de Km de toma de contacto, Alvaro y yo empezamos a comandar el grupo, vemos que estamos en tierra de nadie y le comento que sería bueno unirnos al grupo que nos precede, para quitarnos un poco de aire. Cambiamos un poquito y nos colocamos a cola de ese grupeto. Durante este intervalo, Angel ha perdido unos metros con nosotros, no muchos, y Alvaro me comenta que no me preocupa que seguro anda regulando y que cuando estabilicemos el ritmo seguro que nos alcanza.

Seguimos a nuestro ritmo, y como del Garmin no puedo extraer datos fiables, intuyo que el ritmo se debió mover alrededor de 3:40, que era el objetivo. Continuos giros de cabeza para ver si el bueno de Angel se acercaba, pero no, ya nos es complicado localizarle, así que quedamos el par de dos para intentar cumplir el objetivo.

La Legua se separa y con ello se despeja el panorama tanto por delante como por detrás, nos quedamos solos, el de Pucela y el Conquense. De momento la temperatura es ideal para correr, aunque poco a poco el cielo se fue abriendo y el sol llegó a picar con fuerza.

El entendimiento entre ambos es enorme, yo ya paso del Garmin desde hace tiempo, el de Alvaro va más ajustado y es el que me canta los parciales. Durante la primera vuelta Alvaro se dedica a ponerme sobre aviso de lo que nos vamos a ir encontrando en el recorrido, curvita a la derecha, ahora a la izquierda, ahora hacia el rio, etc, etc
Lo más escuchado fue, vamos rápido, si ya lo sé, pues regula, regula tu, no, yo no, mejor tu, allá por el 8, primera pasada por el puente donde se encuentra la familia de Alvaro.
Nacho: Ale Alvaro lucete delante de la familia y después volvemos al ritmo, ¿vale?
Alvaro: jejejeje




Pasamos por delante, giro a la izquierda, y Alvaro sigue con ese ritmo, nos hemos zampado a dos corredores en el puente¡¡¡
Nacho: Alvarito, cabronazo que ya te has lucido, guarda para la segunda vuelta¡¡¡¡

Giramos a la izquierda, iniciando una subida, que tenía pinta se podía atragantar en la última vuelta, y así se lo hago saber a mi compañero de fatigas.
Al correr en dúo, todo se hace más llevadero, los avituallamientos, uno coge, abre botella se la pasa al compi, la recoge de vuelta se hidrata, y a la basura.....
Pasamos el 10 K en 36:30.
Por mi cabeza sigo pensando solo en aguantar a la bestia parda que llevo conmigo. Alvaro ha tenido un progreso exponencial e impresionante. Es de esos que está dotado genéticamente para este deporte, y con esfuerzo y trabajo está fulminando todos los retos que se le ponen por delante¡¡
Durante esta primera parte le veo fortísimo y en un par de ocasiones me veo con el gancho, pero aguanto su ritmo y solo me propongo poder acompañarlo cuanto más tiempo mejor.

Pasado el 10, me percato de que Alvaro lleva la mano en la cintura:
Nacho:¿Que pasa?,¿te ha dado flato?
Alvaro: No¡¡¡ que va¡¡¡ esoty intentando sacar los pistachos...
Nacho: la madre que me parió¡¡¡¡ pero que vas a tomar el aperitivo ahora?? tienes hambre después de ese bocata???
se me pasa por la cabeza, no si ahora se pondrá a pelarlos....

Un poco después, veo que se le cae algo, Alvaro para en seco, miro hacia atrás, instintivamente me paro, veo que hay un par de personas que le están dando algo a Alvaro (no creo que se haya parado a por los pistachos...) retomo la marcha y bajo el ritmo para que enlace conmigo. En ese momento íbamos con otro corredor de camiseta Amarilla, y nos ha tomado unos metros....
Le digo que tranquilo, que no hay que recuperar de inmediato...
Seguimos a nuestro ritmo, el entendimiento es brutal, parecemos la sombra uno del otro. Enfilamos la Calle Estación, al final un par de amiguetes de Alvaro le animan de nuevo, Alvarito que nos vamoss
Seguidamente están las mujeres de algunos de los FFDR que se han acercado hasta Valladolid: AUPAAAA¡¡
Agnes nos canta la posición 27 y 28, y de paso nos saca unas fotos, Gracias de nuevo¡¡¡






Aunque le he comentado anteriormente a Alvaro que a estos ritmos nadie es cojo, y nos va a ser complicado rebasar más corredores, no sé de donde pero fueron aparecieron corredores delante de nosotros y AupaNacho no tuvo más remedio que desempolvar sus TaMBoReS de GueRRa y de que manera. Hasta 8/9 corredores llegaron a caer...
De aquí al 19 el ritmo se debió mover en torno a los 3:40, en el 15 y bajando hacia la zona del rio, aprovechamos para comer y acompañarlo de agua, recuperar un poco y de nuevo al lio.
 Un par de corredores nos preceden y en el camino hacia el puente, los tambores de Guerra ya suenan sin cesar, uno de ellos los oye y mira hacia atrás, el ya lo sabe, va a caer....
Nos queda uno, pero estamos llegando otra vez a la familia de Alvaro, y este pone un ritmo infernal, unas imagenes valen mas que cien palabras, os dejo la sucesión de instantáneas del puente














Ahora me siento como pez en el agua¡¡¡ El cuñado de Alvaro nos canta la posición, el 23....
Empieza la subida, y empezamos de nuevo: que si vamos rápido, que si tal y cual, y ya le digo a Alvaro, coño parecemos una pareja de novios, con el cuelga tú, no mejor cuelga tú, no venga tú, últimas risas......

La respiración de Alvaro es un poco entrecortada y le pregunto que si va bien, me dice que afloje un poco, que cree que se nos va escapar el objetivo. Pero Alvarito que llevamos casi un minuto de margen¡¡¡
Al llegar arriba giro a la derecha, el aire da ahora de cara y le digo a mi compi que se tape y recupere, el ritmo sigue siendo bueno. Llegamos a una Iglesia, las campanas repican a todo meter, me doy la vuelta y le digo a Alvaro: que pasa tío que hasta las campanas de tu pueblo tocan a tu paso¡¡¡¡¡
A partir de aquí, recupera se pone a mi par, y empezamos a doblar a corredores, les animamos y recibimos alguna que otra broma de ellas.... Elenuca que te soplan la nuca¡¡¡¡
Los tambores de guerra siguen sonando, hemos rebasado otros 3 corredores, pero aún queda uno. Lo cogemos en la calle de la Estación. A falta de 500 metros le digo a Alvaro que para mi ha sido ya suficiente, que tire el. De eso nada hoy llegamos juntos, así que nada, me digo que por un par de minutos más a tope no va a pasar nada.
Ultimos ánimos de las chicas de FFDR, y y un Alvaro desatado nos hacen soltar al último corredor y entrar los dos juntos en un tiempo de 1:17:09

Ha sido, después de Aranjuez mi mejor experiencia en una Media Maratón. He corrido codo con codo con un pura sangre, nos hemos compenetrado a la perfección y hemos tirado el uno del otro cuando hemos flaqueado alguno. Hemos disfrutado, reido y como no, hemos sufrido...

Después de lo de hoy, me queda todavía aún más la pena de no poder atacar ese sub 2:40 en Frankfurt con el trio de FFDR, se que hubiera sido una gran ayuda en los momentos de flaqueza, pero....

Vuelvo a correr una media maratón en 1:17 por sensaciones. Tengo la certeza que de haberse dado otras circunstancias de carrera habríamos bajado de 1:17, pero eso da igual. Lo que cuenta es que seguimos sumando para Valencia, que los ritmos vuelven a ser los de antes de Boston y que tenemos 9 semanas para afinar, así que AUPA¡¡¡¡¡

A bueno que se me olvidaba, al final tanto tambor de guerra, hizo que subiera al podio¡¡¡¡¡ 3º de mi categoria VETB (de 40 a 45) y 19º de la General, Alvaro el 20º y 5º de VETA.

Menos mal que no eramos de la misma categoría, que si le llego a robar el podio en su ciudad, no me lo hubiera perdonado nunca¡¡¡¡¡ Aunque estoy seguro que conseguirá muchos podios¡¡¡



y después a disfrutar del tapeo de Valladolid con los amigos de FFDR¡¡