viernes, 27 de febrero de 2015

X MeDia MaRaTón De La LaTiNa, uN PoDio CoN DeDiCaToRia

Aúpa Amigos¡¡¡

Este Domingo se celebraba la MeDia MaraTón de La Latina, y dado que este año no coincidia con Carnaval, allí que me presenté aprovechando la semana de descarga que me tocaba.
He de reconocer, que esta media me gusta bastante. No es un recorrido fácil, pero es bastante ameno, y el pasar por la Casa de Campo siempre es un aliciente, para los que no solemos frecuentarla amenudo.
Esta carrera podemos decir que se divide en dos partes. La primera de ellas bastante cómoda y en donde predominan bastante las bajadas y una segunda, en donde las subidas, alguna de ellas bastante dura, pueden hacerte sufrir de lo lindo¡¡¡

Después de tres semanas entrenando bien, tenía ganas de correr esta carrera. Al haberla corrido el año pasado durante mi preparación para Boston, era una buena piedra de toque para ver como nos encontramos en relación al curso anterior. La idea era intentar estar rondando el tiempo del año pasado y porque no intentar mejorarlo.
La semana pintaba bien, pero desde el Jueves, arrastré problemas de garganta, seguramente debí de coger algo de frio. Simplemente se quedó en carraspera, moco en garganta y poco más. Pero las sensaciones el Viernes durante el último entreno no fueron del todo buenas, sin llegar a ser malas del todo...

Aún así el Domingo, me levanto con ganas, y después de mi desayuno a base de café con tostadas con miel, whatasspear con algun que otro conocido que andaba por Sevilla para correr la Maratón, toca vestirse de romano, esta vez incluiria la braga para proteger la garganta...

Mientras me visto, me voy convenciendo, de que hay que intentar hacer una buena carrera, y si suena la flauta intantar estar en el podio para dedicarselo a Dario, conocido bloggero que anda en el dique seco ya desde hace dos meses, mucho ánimo DARIO¡¡¡

Después de saludar a los FFDR y tomar de nuevo café junto con ellos, un leve calentamiento de un par de km, algún progresivo y a la salida, que ya sabéis que no soy de llegar tarde. Esta vez sí, me coloco en primera línea, y como había un tío de la organización que no permitía entrar por ahí a nadie, creo que por primera vez tomé la salida en primera plana.




LA salida limpia, y como los de adelante se lo toman con calma en los primeros compases, me permite ver a escasos 10 metros, como bromean acerca de quien va a tirar. Pero esto dura apenas un km, después de ello, cada uno a buscar su tio en la carrera.


Detrás del grupo de cabeza se lanzan otros 7 corredores o así, y yo me quedo de momento un poco agazapado en un tercer grupo. El ritmo es vivo pero cómodo, se baja bastante más que se sube, apenas un par de repechos en esta primera parte de la carrera.
Pasados esos primeros compases, salgo del armario, y es que yo no estoy hecho para esto. En cabeza van dos corredores y por lo que parece nadie tiene la intención de darles un relevo. Paso a la cabeza con la intención de hacerlo por un tiempo, pero nada, ahí me quedé...

Allá por el Km 3, ya comando el grupo junto a la primera mujer, y un puñado de corredores, donde me ha parecido volver a ver de reojo a mi compañeros de batallas en Valencia...


Yo a lo mio, la idea sentirme cómodo en esta primera fase de la carrera y guardar un poco para la segunda parte que se antoja dura. Recorridos como el de La Latina, no son aptos para intentar controlar el ritmo via Garmin. Los continuos toboganes hacen de ello misión imposible.
La carrera a estas alturas ya, se me antoja bastante táctica, apenas una docena de corredores me preceden y la opción podio esta ahí....



En el 4 al paso por la estación de Aluche,  comienza una larga bajada de un 1,5 km aprox. por  la Calle Valmojado . Sigo encabezando el grupo y tirando. Llega un momento, en el que, me canso de tirar en solitario y decido hacer un cambio de ritmo, total para ir al frente, me da igual ir solo que acompañado...
Enseguida, me marcho unos metros y aunque no miro hacia atrás, se que el grupo se ha desgranado un poco.
Me lo vuelvo a pensar, Nachete que queda mucho, aflojo un poco y en cuestión de poco se vuelve a unir el grupeto..  Seguimos bajando y es aquí cuando Luis Miguel un seguidor de este blogg (en ese momento no le reconocí, fuego luego en La Casa de Campo al verlo en contrasentido) que viene en el grupo, se pone a tirar un poco, se lo agradezco y me quedo detrás durante un rato. Al final de la Calle Valmojado, se gira a la derecha para seguir bajando durante otro par de km y medio, aunque salpicado por algún que otro repecho, donde al igual que el año pasado cedo un par de metros para recuperarlos enseguida que la carretera tira para abajo.

A partir del 8 empieza una pronunciada subida de más de 1 Km, en donde otro corredor al que conozco de vista de otras carreras hace un cambio de ritmo, en principio me tiro a por el. Va muy fuerte y de nuevo la prudencia me hace no seguirle...

De aquí a la Casa de Campo, continuo sube y baja, y callejeo, con bastante poco ambiente.

La Casa de Campo es una zona que me encanta, empiezas con una fuerte bajada donde damos caza a un par de corredores, de los que saltaron en los primeros compases de la carrera.  Enseguida pasamos por el 10, miro el reloj marca en torno a 36:10, en los tiempos del año pasado.
Los km en este pulmón madrileño van pasando y de momento las sensaciones son buenas... Creo que solo seguimos el trio. Al paso por el Lago, puedo saludar al padre de Chusso que está cámara en mano. Creo que el grupo se ha roto, y que salvo la primera fémina que va siempre a mi flanco derecho, no hay nadie más....
Bueno sí de reojo, puedo ver una figura robusta, de azúl, vuelve a ser él, aquí está.....
Damos la vuelta al lago, y la carretera se empina un poco. Es entonces, cuando ese corredor que me acompañó en Valencia, se pone a mi altura, y esta vez no puedo reprimirme y le saludo...
Le comento que si no se acuerda de mí, y me dice que no¡¡ vaya yo pensé que... Le intento recordar pero nada, así que le digo que luego hablamos que ahora en mitad de la cuesta¡¡¡
A partir de ahí, la primera fémina cede, y nos quedamos los dos solos, redimiendo nuestras penas.
Le insto un par de veces a que marche en solitario porque le veo más fuerte, pero me dice que no, que vamos bien, que es un entreno de calidad¡¡¡¡
Con lo que nos volvemos a marcar unos km en solitario, esta vez ambos al frente, sin escondernos, aunque a mi me dieron ganas, jejeje, los últimos km se me hicieron largos, y de no ser por Gregor, me hubiera dejado ir.... sobre todo a partir de la Cuesta Aisa



Eramos 9º y 10º respectivamente, y la situación no iba a cambiar, la distancia con los de adelante, era considerable, y por detrás no había amenaza tampoco.

Este año no tomé el gel que el año pasado si tomé en la Casa de Campo, y posiblemente me hubiera venido bien para afrontar ese tramo final. Compartimos esos km, sin mirar tiempos, yo voy con el gancho, al final es Gregor el que me cante que estaremos alrededor de 1:18, finalmente un pelín más 1:19:05, que valió para ser el 10º en la general y subir al podio en categoria Vet B. Se cumplieron esas expectativas de subir al podio y así tener un pequeño recuerdo para con Dario (Recuperate pronto Campeón)
A la llegada, pude ahora sí charlar amistosamente con Gregor, y le deseo suerte para la maratón de Barcelona en la que tomará parte. Seguramente que nos volvamos a ver, y viendo el buen tandem que formamos, habrá que aprovecharlo, jejejeje
Antes de subir al podio, pude compartir charla con Luis Miguel que también subiría al cajón en la categoría Vet C.




 y por si fuera poco, en cuanto acabo la carrera, recibo noticias de Alvaro (Sevilla 2015) , que ha pulverizado los 2:40 en Maratón, con 2:38:25¡¡¡ Alegrón de los grandes y envidia de la sana, por no haber podido compartir esta carrera con él¡¡¡
Así que a celebrarlo con una buena comida antes de coger mi vuelo para Suiza, donde pasaría el principio de semana...

Al final buen sabor de boca el que me deja el podio, aunque el tiempo no fuera el esperado. El año pasado a estas alturas mi estado de forma era bastante mejor (1:18:15), pero claro el objetivo era Boston en A bril, y este año, estamos esperando estar en el pico de forma allá para Mayo, así que a seguir trabajando¡¡ Aunque se está haciendo duro, hoy por si eramos pocos, virus gastrointestinal, que a buen seguro me deja KO para todo el fin de semana, en fin paciencia¡¡¡¡